16:56 21 Kasım 2017
Ankara+ 6°C
İstanbul+ 11°C
Canlı Yayın
    Yaşlı Japon

    Uzmanlar uyardı: Toplu taşımada yaşlılara yer vermeyin

    © AFP 2017/ BEHROUZ MEHRI
    Yaşam
    URL'yi kısaltın
    0 973495

    İngiltere'deki Oxford Üniversitesi’nden bir profesör, yaşlı insanların oturmak yerine ayakta durmaya teşvik edilmesinin beden sağlıkları için daha iyi olduğunu açıkladı.

    Hürriyet'in aktardığına göre İngiltere’nin Halk Sağlığı Klinik Danışmanı Sir Muir Gray, yaşlıların günde 10 dakika yürümeye gayret etmesini belirtirken yaşlıların yakınlarına asansöre binmek yerine onları merdiven çıkmak konusunda yüreklendirmelerini tavsiye ediyor.

    ‘YAŞLILARA YER VERİRKEN 2 KEZ DÜŞÜNÜN’

    İngiliz The Sun gazetesine demeç veren Gray, “Yaş aldıkça hareketsizliği değil bedensel aktiviteyi arttırmalıyız. Ailenizin yaşlılarını asansöre binmeye değil, merdiven çıkmaya teşvik edin” dedi. Gray sözlerini şöyle sürdürdü: “Metro ya da otobüste yaşlı birine yer verirken iki kez düşünün. Ayakta durmak onlar için harika bir egzersiz.”

    The British Medical Journal’de (İngiliz Tıp Dergisi) yayınlanan yeni bir makalede, “Yaşlı insanları aktif tutmaya teşvik edecek her türlü toplu çaba, onların daha bağımsız şekilde yaşamalarına ve sosyal hizmetlere daha az ihtiyaç duymalarına yardımcı olacaktır” denildi.

    'HAREKET AZALINCA SOSYAL HİZMETLER İHTİYACI ARTIYOR'

    Makaleye konu olan raporda, zindeliğin yitirilmesinin yaşlılığın bir sonucu olarak görüldüğü ancak bunun tam tersinin geçerli olduğu belirtildi. Uzmanlar, hareketin azalmasının sosyal hizmetlere duyulan ihtiyacı arttırdığı görüşünde.

    Araştırmalar, orta yaşlı ve yaşlı insanların düzenli egzersizlerle bedensel olarak en az 10 yaş gençleşeceğini ortaya koyuyor. Formda olmanın bilişsel becerileri arttırarak bunama riskini azalttığı da biliniyor.

    İlgili konular:

    Trafik kazasına karışan otobüs firmalarının adı gizlenmeyecek
    18 kişinin öldüğü otobüs kazasının nedeni fren arızası
    Göçmen karşıtı grup, boş otobüs koltuklarını burkalı kadın sandı
    Etiketler:
    Yaşlılık, toplu taşıma, Oxford Üniversitesi, Sir Muir Gray, İngiltere
    Topluluk kurallarıTartışma
    Facebook hesabınızla yorum yapınSputnik hesabınızla yorum yapın